اسفند ۴, ۱۳۹۶
همه ما میدانیم که با مصرف پروتئینهای گیاهی زندگی سالمتری خواهیم داشت اما با خوردن لوبیا و حبوبات آن چیزی که احساس میکنیم نفخ و شاید […]
اسفند ۱۸, ۱۳۹۶
شاید یکی از مهم ترین سوال های ما هنگام خرید حبوبات و مصرف آنها این باشد که کدام یک از انواع حبوبات برای ما مفید تر […]
فروردین ۳, ۱۳۹۷
لوبیاها و حبوبات درواقع دانه یا میوه دستهای از گیاهان هستند که به آنها باقلائیان گفته میشود. آنها بهوفور در سرتاسر دنیا مصرف میشود و منبع […]
فروردین ۴, ۱۳۹۷
نخود منبع غنی فیبر و پروتئین است بر اساس تعدادی از تحقیقهای علمی انجامشده در مورد مصرف حبوبات میشود با قطعیت در مورد خواص آنها صحبت […]
فروردین ۶, ۱۳۹۷
نخودفرنگی هم یکی از انواع حبوبات است که دارای انواع مختلفی است یک فنجان نخودفرنگی پختهشده (۱۶۰ گرم) دارای ارزش غذایی به شرح زیر است (۱): […]