ژانویه 26, 2018

لوبیاسفید، ویژگی های ظاهری و تاریخچه

تاریخچه لوبیاسفید: لوبیاسفید و دیگر لوبیاها مانند لوبیاچیتی، لوبیا قرمز و…همگی از نظر علمی به نام Phaseolus vulgaris شناخته میشوند. لوبیا از باستان قدیم مورد کشت انسان‌ها […]
فوریه 23, 2018

چرا بعد از خوردن حبوبات دچار نفخ و دل‌درد میشویم؟ راه حل آن چیست؟

همه ما میدانیم که با مصرف پروتئین‌های گیاهی زندگی سالم‌تری خواهیم داشت اما با خوردن لوبیا و حبوبات آن چیزی که احساس می‌کنیم نفخ و شاید […]
مارس 9, 2018

کودکان، خانم های باردار، ورزشکاران و … بهتر است از کدام نوع حبوبات استفاده کنند؟

شاید یکی از مهم ترین سوال های ما هنگام خرید حبوبات و  مصرف آنها این باشد که کدام یک از انواع حبوبات برای ما مفید تر […]
مارس 23, 2018

۹ تا از سالم ترین حبوبات و لوبیاها

لوبیاها و حبوبات درواقع دانه یا میوه دسته‌ای از گیاهان هستند که به آن‌ها باقلائیان گفته می‌شود. آن‌ها به‌وفور در سرتاسر دنیا مصرف می‌شود و منبع […]
مارس 31, 2018

خواص شگفت انگیز لوبیا سفید

لوبیا سفید منبع غنی فیبر، ویتامین B و مواد معدنی است یک فنجان لوبیا سفید پخته‌شده (۱۸۲ گرم) دارای ارزش غذایی به شرح زیر است (۱): […]